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Description du livre Je ne sais pas maigrir : Un regime revolutionnaire, mais attention... - J'ai terminé le régime DUKAN (une vingtaine de kilos perdu). Je pense avoir assez de recul pour émettre un avis.Ce régime, incontestablement, vous fera perdre des kilos sur la balance, et ce très rapidement. C'est impressionnant, et surtout très motivant. Maintenant, il faut nuancé ce constat. Je commence par deux points positifs (que je trouve fondamentale), et je finirais pas les points négatifs.La force de ce régime, c'est avant tout l'encadrement qu'il propose. Dukan vous donne une liste d'aliment, et vous dit : "Mangez tout ce que vous voulez dans cette liste, dans les proportions que vous voulez, et vous perdrez du poids. Mais restez dans cette liste". Inutile donc de sortir la balance que m'avait fait acheter mon nutritionniste, qui insistait pour que je ne prenne que "200 gr de viande, 150 g de poisson, 200g de pâtes...". Là où j'en veux à mon nutritionniste,... Cet ouvrage ne mentionne aucune indication de date.

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• Le Titre Du Livre : Je ne sais pas maigrir


• Nom de fichier : je-ne-sais-pas-maigrir.pdf


• Format original : E-Book, Hardcover


• Taille du fichier : 15.13 KB


• Nombre de pages de l'édition imprimée :384 pages


• Editeur : Pierre Dukan


• Vendu par : J'ai lu ()


• Langue : Français


• Genre : Pierre Dukan