FASTING : les principes et les bienfaits du jeà»ne intermittent par Rémi Raher ont été vendues pour chaque exemplaire. Le livre publié par Adalta Media. Il contient 134 pages et classé dans le genre Diététique. Ce livre a une bonne réponse du lecteur, il a la cote 3.9 des lecteurs 60. Inscrivez-vous maintenant pour accéder à des milliers de livres disponibles pour téléchargement gratuit. L'inscription était gratuite.
Primaire : fasting-les-principes-et-les-bienfaits-du-jeà»ne-intermittent.pdf - 11.67 Mbps
Lien Alternatif : fasting-les-principes-et-les-bienfaits-du-jeà»ne-intermittent.pdf - 15.75 Mbps
Description du livre FASTING : les principes et les bienfaits du jeà»ne intermittent : Un livre clair et complet ! - L'aspect "scientifique" de la méthode "FASTING" me rebutait un peu (baisse de l'insuline, hausse de l'hormone de croissance, contrà´le de la ghréline...) mais ce livre est très clair et propose de nombreux conseils simples et concrets pour une mise en oeuvre rapide. Au final, rien de "prise de tête" et un style fluide qui aide à se sentir moins bête et plus en forme. Merci ! Intermittent fasting / jeà»ne intermittent... ça vous dit quelque chose ?Vous le pratiquez peut-être déjà sans le savoir : le jeà»ne intermittent consiste tout simplement à alterner des intervalles oùl’on ne mange pas avec des périodes oùl’on mange. Peu connu en France, ce mode de vie a déjà séduit de nombreux athlètes, des entrepreneurs, des artistes et des citoyens de tout âge et de toute profession. Le premier livre en français sur le jeà»ne intermittent !Et en y réfléchissant un peu, il vous arrive sans doute de jeà»ner plus ou moins régulièrement : pendant la nuit, pendant des réunions interminables, pendant des journées trop chargées...Mais jeà»ner "par hasard" plutà´t que "par intermittence" ne produit pas les mêmes avantages !En effet, en alternant de façon délibérée des périodes de jeà»ne avec des fenêtres d’alimentation, on obtient de nombreux bénéfices :une meilleure sensibilité à l’insulineun niveau d'énergie plus stableune perte de poids durableun ralentissement du vieillissementune disparition des fringalesune hausse de l’hormone de croissanceune amélioration de l'humeurune hausse de la qualité de vie...Ce guide pratique vous propose donc une approche simple et rapide.Grâce à ce livre, vous allez pouvoir découvrir et comprendre :les bienfaits du jeà»ne intermittent sur la santé physiqueune méthode simple pour expérimenter le jeà»ne intermittentcomment suivre le même régime que Wolverinedes astuces pour faciliter la pratique du jeà»ne intermittentla diète quotidienne de Spartacusles erreurs à ne pas commettre avec le jeà»ne intermittent 10 astuces simples pour perdre du poids (et du gras)5 façons de prendre soin de votre intestin comment prendre du muscle avec le jeà»ne intermittentles versions "Renegade" et "Bulletproof" du jeà»ne intermittentles idées reçues qu'il faut oublier sur l'alimentationplusieurs techniques pour stimuler votre production de testostéroneEt tout ce que vous avez toujours rêvé de savoir sans oser le demander ;-)Cliquez en haut à droite sur "Acheter en 1-Click"... et recevez immédiatement votre livre !
Détails sur le FASTING : les principes et les bienfaits du jeà»ne intermittent - Si vous avez décidé de trouver ou lire ce livre, ci-dessous sont des informations sur le détail de FASTING : les principes et les bienfaits du jeà»ne intermittent pour votre référence.
| Le Titre Du Livre | : | FASTING : les principes et les bienfaits du jeà»ne intermittent |
| Vendu par | : | Adalta Media () |
| Editeur | : | Rémi Raher |
| Langue | : | Français |
| ISBN | : | |
| Livre Format | : | Ebook Kindle |
| Nombre de pages | : | 134 pages |
| Genre | : | Diététique |
| Nom de fichier | : | fasting-les-principes-et-les-bienfaits-du-jeà»ne-intermittent.pdf |
| La taille du fichier | : | 12.99 KB |
0 comments:
Post a Comment